سوال ۱۷ — سؤال ۱۷ امتحان نهایی سلامت و بهداشت — مرداد ۱۴۰۵

الف، ت و ث

ارگونومی یعنی کار و وسایل را طوری با بدن متناسب کنیم که ستون فقرات انحناهای طبیعی خود را حفظ کند و فشار اضافه به کمر و گردن نیاید. هر شکل را بررسی می‌کنیم:

الف) نادرست. این مرد از پشتی صندلی فاصله گرفته، پشتش قوز کرده و سرش به جلو آمده است. در این حالت فشار زیادی به گردن و بالای کمر می‌آید. در نشستن درست، کمر صاف است و به پشتی صندلی تکیه دارد و کف پاها روی زمین است.

ب) درست. این فرد صاف ایستاده و سطح کارش شیب‌دار و در ارتفاع مناسب است؛ پس برای کار کردن مجبور نیست کمر و گردنش را خم کند.

پ) درست. برای بلند کردن بار از زمین، این فرد زانوهایش را خم کرده، کمرش را صاف نگه داشته و بار را نزدیک بدنش گرفته است؛ پس نیروی بلند کردن را پاها تأمین می‌کنند، نه کمر. این روش درست بلند کردن بار است.

ت) نادرست. سطح کار برای این پسر خیلی کوتاه است و او برای کار کردن کمر و گردنش را خم کرده است. ماندن طولانی در این حالت به کمر و گردن فشار می‌آورد؛ باید سطح کار بالاتر بیاید یا فرد بنشیند.

ث) نادرست. این مرد روی صندلی وارفته و لم داده است؛ قسمت پایین کمرش تکیه‌گاه درستی ندارد، کمرش خمیده و سرش پایین افتاده است. این وضعیت انحنای طبیعی ستون فقرات را به هم می‌زند و در درازمدت باعث کمردرد و گردن‌درد می‌شود.

پس شکل‌های نادرست الف، ت و ث هستند.