سوال ۸ — سؤال ۸ امتحان نهایی سلامت و بهداشت — شهریور ۱۴۰۴

افزایش وزن روزانه: $x = 20$ گرم

افزایش وزن ماهانه: $20 \times 30 = 600$ گرم

انرژی اضافه‌ای که بدن مصرف نمی‌کند، به شکل چربی ذخیره می‌شود و وزن را بالا می‌برد. طبق صورت سؤال، هر ۳۶۰۰ کیلوکالری انرژی اضافه، ۴۰۰ گرم به وزن اضافه می‌کند. افزایش وزن با انرژی اضافه متناسب است؛ پس با یک تناسب ساده حساب می‌کنیم.

۱) افزایش وزن روزانه. اگر افزایش وزنِ روزانه را $x$ بنامیم:

$$\frac{3600\ \text{کیلوکالری}}{180\ \text{کیلوکالری}} = \frac{400\ \text{گرم}}{x}$$ $$x = \frac{180 \times 400}{3600} = \frac{72000}{3600} = 20\ \text{گرم}$$

یعنی این فرد هر روز ۲۰ گرم به وزنش اضافه می‌شود.

۲) افزایش وزن ماهانه. یک ماه را ۳۰ روز در نظر می‌گیریم:

$$20 \times 30 = 600\ \text{گرم}$$

پس افزایش وزن ماهانهٔ او ۶۰۰ گرم است.

این مثال نشان می‌دهد که حتی مقدار کمی انرژی اضافه در روز (۱۸۰ کیلوکالری، به اندازهٔ یک خوراکی کوچک) اگر هر روز تکرار شود، در یک سال به حدود ۷ کیلوگرم اضافه وزن می‌رسد.