سوال ۱۵ — سؤال ۱۵ امتحان نهایی سلامت و بهداشت — شهریور ۱۴۰۴

شکل‌گیری شخصیت مطلوب و حفظ سلامت روان

این سه ویژگی از مهارت‌ها و توانمندی‌های روانی هستند:

• عزت نفس: احساس ارزشمندی و پذیرفتن خود؛
• سرسختی: پایداری و کوتاه نیامدن در برابر فشارها و دشواری‌ها؛
• تاب‌آوری: توانایی بازگشتن به حال عادی و ادامه دادن پس از سختی‌ها و شکست‌ها.

فردی که این ویژگی‌ها را دارد، خود را باور دارد، با مشکلات منطقی روبه‌رو می‌شود و زیر فشارها از پا نمی‌افتد. به همین دلیل، این سه ویژگی در شکل‌گیری شخصیت مطلوب نقش دارند و به حفظ سلامت روان کمک می‌کنند.