سوال ۱۷ — سؤال ۱۷ امتحان نهایی سلامت و بهداشت — شهریور ۱۴۰۵، نوبت صبح

الف) افسردگی — ب) خشم — پ) فشار روانی (استرس) — ت) اضطراب

الف) افسردگی. افسردگی علت‌های گوناگونی دارد؛ جدا از عامل‌های روانی و خانوادگی، برخی مشکلات جسمی مانند کم‌خونی و کمبودهای تغذیه‌ای (مثل کمبود ویتامین‌های B) هم می‌توانند نوجوان را در معرض افسردگی قرار دهند.

ب) خشم. خشم همیشه بد نیست؛ اگر درست کنترل و بیان شود، به فرد کمک می‌کند از حق خودش در رابطه با دیگران، در گروه و در جامعه دفاع کند. این «احقاق حق» اثر مثبت خشم است.

پ) فشار روانی (استرس). وقتی خطری پیش می‌آید، بدن با ترشح هورمون‌ها ضربان قلب و آمادگی عضله‌ها را بالا می‌برد تا فرد بتواند مقابله کند یا بگریزد. این واکنش دفاعی بدن همان فشار روانی (استرس) است که در اندازهٔ مناسب از ما محافظت می‌کند.

ت) اضطراب. کمی نگرانی پیش از امتحان، فرد را به تلاش وامی‌دارد؛ اما اضطراب ناسالم و شدید، ذهن را قفل می‌کند، قدرت فکر کردن را می‌گیرد و حس درماندگی می‌آورد.